Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami
manfaat teh hitam

8 Manfaat Teh Hitam Jika Rutin di Konsumsi!

Berikut adalah 8 manfaat teh hitam jika rutin rutin konsumsi secangkir teh hitam, di kutip dari boldsky.com :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Agar Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, minumlah teh hitam secara rutin. Kandungan zat tanin dalam teh hitam memiliki khasiat untuk melawan flu maupun batuk.

2. Mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf

Teh hitam mengandung kafein yang tak terlalu tinggi sehingga membantu dalam meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kesehatan mental, serta daya konsentrasi. Minum teh hitam secara rutin juga mampu membantu mengurangi stres sehingga kesehatan otak dan fungsi saraf akan terjaga.

3. Menurunkan berat badan

Kamu ingin menurunkan berat badan dengan cara sehat? Minumlah teh hitam karena teh ini akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

4. Menyehatkan jantung

Kandungan zat antioksidan di dalam teh hitam sangat efektif dalam mencegah penyakit jantung serta berbagai komplikasinya.

5. Mencegah kanker

Teh hitam memiliki beberapa nutrisi penting yang dapat mencegah kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker prostat, kanker usus, kanker kandung kemih, hingga kanker ovarium. Kandungan zat antioksidan di dalamnya bermanfaat untuk mencegah pembentukan dan pertumbuhan tumor ganas.

6. Menguatkan tulang

Ya, minum teh hitam secara rutin membantu untuk menguatkan tulang karena kandungan zat fitokimia di dalamnya.

7. Menurunkan stres

Asam amino L-theanine di dalam teh hitam akan menurunkan kadar stres, meningkatkan suasana hati, serta menenangkan pikiran.

8. Menyehatkan sistem pencernaan

Teh hitam mengandung tanin yang tak hanya membantu untuk mencegah serangan virus namun juga mampu mengobati penyakit lambung dan usus.

 

Artikel Selanjutnya : 4 Kandungan Bengkoang Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Gigi.
Sumber : wikipedia

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2019 - Apotek Semper support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 4400902 , 4403101