Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami

Manfaat dari Kebiasaan Berjalan Tanpa Alas Kaki

Berjalan dengan kaki telanjang merupakan salah satu kebiasaan yang telah dilakukan sepanjang peradaban manusia. Kebiasaan ini juga masih kerap kita lakukan walau banyak yang menganggapnya kurang higienis.

Bertelanjang kaki sendiri menyimpan sejumlah manfaat yang mampu menjaga kesehatan tubuh Anda. Dilansir dari Magforwomen, berikut sejumlah manfaat yang dikandung dari kebiasaan berjalan dengan telanjang kaki.

1. Memperbaiki sirkulasi darah

Tidak banyak yang tahu bahwa berjalan dengan bertelanjang kaki baik untuk kesehatan sirkulasi darah seperti menghindari penggumpalan darah serta meningkatkan produksi sel darah merah. Oleh karena itu bertelanjang kaki baik untuk penderita penyakit jantung.

2. Menyehatkan otak

Ketika jalan bertelanjang kaki, ada peremajaan dalam otak Anda yang terjadi. Hal ini membuat masuknya elektron positif di dalam otak Anda.

3. Meningkatkan kesehatan sejumlah organ tubuh

Berjalan dengan bertelanjang kaki mampu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Beberapa manfaatnya adalah terjadi konduktivitas kulit, denyut jantung yang teratur, meningkatkan regulasi glukosa, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menjaga kesehatan endokrin dan sistem saraf

Berjalan tanpa alas kaki akan membuat tubuh dan pikiran Anda rileks. Ketika rileks, maka sistem endokrin dan sistem saraf Anda akan berjalan dengan lancar. Hal ini pun akan berdampak pada pencegahan diabetes, meningkatkan fungsi jantung, serta penurunan berat badan.

source: merdeka.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2019 - Apotek Semper support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 4400902 , 4403101